内疚与焦虑 孩子的“屏幕时间”有多危险( 三 )


总之 , 越早帮助孩子建立良好的电子产品使用习惯越好 。我们的目标是在信任和支持的环境下培养出能对自己负责的孩子 , 光靠家长监控是不可行的 。
找一个大家都放松的时间 , 和孩子一起探讨出适合自己家庭的电子产品使用规则——对待这个规则的态度 , 要像对待“合同”一样谨慎 , 让每个人都明确地知道自己的权力和责任 , 然后遵守它 。有章可循能让一切都变得清晰明确 , 也就少了很多不必要的家庭矛盾 。

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