简要回答相对来说还是质地比较硬的枕头会比较好一些,但是不要整太硬的枕头,比如说瓷的,或者石头的,或者木头的,这不光对我们的睡眠没有任何的帮助,对身体也是 。
01、我们平时在选择枕头的时候,一定要选择可以进行一些变化的枕头,因为我们在睡眠的时候人体是会自动变换姿势的,但是不同的姿势也会让头部的受力点发生变化 。所以如果没有一些变化的话,那么对于我们的身体并没有好处 。
![软枕头好还是硬枕头好](http://pic.yunnanlong.com/230303/22213aS8-0.jpg)
02、但是如果使用的是一些纯棉的枕头,那让自己的头整个陷进去,那么对于我们颈部的支撑力也是非常小的 。长时间睡这样的枕头很有可能会引发一些颈部的疾病,尤其是对于一些有颈椎病或者有职业病的人更是如此 。
03、我们经常可以看到的枕头比如硅胶枕头就是一个非常好的选择,因为这种枕头的软硬度是适中的 。并且对于跑步的支撑也是比较完善 。
【软枕头好还是硬枕头好】04、如果是睡不惯软枕头,那么可以选择一些荞麦皮枕头或者是黄豆枕头 。
推荐阅读
- 怎么样挑选好家用冰箱
- 5件生活小事情让你的生活更加美好
- 如何快速提高ktv唱歌技巧
- 捷速PDF编辑器好用吗 捷速PDF编辑器使用教程
- 等到25岁以后再用眼霜好吗
- 速领薪怎么样?速领薪app好用吗
- 如何去安慰人是最好的
- Parallels Desktop12怎么设置偏好选项
- 加湿器怎么用 加湿器的用法
- 如何把单向好友变为好友