水煮虾的热量为每100克127大卡，一般10只虾的热量约200大卡 。和其它食物相比，热量不算高 。水煮虾的营养成分丰富，含有丰富的蛋白质，同时还含有镁、磷、碘、钾等矿物质以及维生素，而且容易消化 。
10个水煮虾的热量
虾本身就是营养丰富的健康食品，里面富含有钾、碘、磷等营养元素和维生素D并含防癌物质硒和维他命D 。
【10个水煮虾的热量】 而水煮虾除了制作方法比较简单之外，还能更完整的保留虾原本的营养元素不被流失 。
推荐阅读
- 清蒸小龙虾的做法窍门
- 虾仁煮几分钟就可以吃了
- 水煮蛋没剥皮过夜还能吃吗
- 虾皮潮了怎么办
- 过期红酒的10个小妙用
- 龙虾尾怎么保存到冬天
- 缓解吃虾过敏 ，皮肤过敏的方法
- 虾的头有没有毒
- 馄饨馅的做法 馄饨馅的做法和配料
- 水煮花生米要煮多久 水煮花生米要煮多久才熟