【夏天吃什么东西可以消暑?】夏天天气炎热，没做好防暑工作就容易中暑，今天小编就来给大家讲一讲夏天吃什么东西可以消暑吧 。
操作方法01、绿豆汤 。绿豆汤是用绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效，是解暑佳品 。
02、金银花茶 。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 。
03、苦瓜 。苦瓜虽然难吃，但清热解暑，养血益气、补肾健脾 。同时还能能滋润皮肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁 。
04、西红柿 。西红柿中含有丰富的维生素，同时吃起来十分可口，是夏天解暑的不二之选 。
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