【薯叶的功效与作用禁忌】 薯叶含有丰富的微量元素 , 可维持体内的钾钠平衡 , 可净化血液 , 促进血液循环 , 有效的预防高血压 。适量的食用薯叶 , 能够补充粘液蛋白 , 减少自由基的形成 , 增强人的抗病能力 , 提高免疫力 。薯叶不建议直接食用 。容易引发肠胃不适 。
1、功效
薯叶含有丰富的微量元素 , 其中钾的含量比较高 , 适量的食用能够维持体内的钾钠平衡 , 可以净化血液 , 促进血液循环 , 提高血液质量 , 让人体的血压保持正常稳定的状态 , 可预防高血压 。薯叶还含有多酚 , 能够抑制癌细胞 , 预防癌变 。
2、作用
薯叶是一种营养丰富的健康蔬菜 , 能够为人体补充粘液蛋白 , 消化吸收后会转化为免疫球蛋白 , 能够减少自由基的形成 , 增强人的抗病能力 , 提高人体的免疫力 。适量的食用还能起到排毒的作用 , 能够加速体内毒素的代谢 , 降低毒素对人体的伤害 。
3、禁忌
薯叶属于寒凉性食物 , 不能直接食用 , 蔬菜的表面有非常细小的绒毛 , 会刺激人体的肠胃黏膜 , 还会引发肠胃不适 , 容易出现腹痛腹泻等现象 。薯叶不能与鸡肉、燕麦、玉米、柿子等食物一同食用 , 容易导致胃痉挛和胃溃疡等不适状况 。
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