随着人们生活质量的提高 ， 几乎家家户户都装上了空调 ， 37度炎热夏天空调开多少度合适？
操作方法01、我们在使用空调的时候尽量不要让室内外温差变化很大 ， 室内外温差最好掌握在5摄氏度度-7摄氏度 ， 在这个温差范围内 ， 人体的温度调节中枢可以灵活调节 。如果室内外温差过大会因为温度失调 ， 身体产生不适 。一般来讲夏天将空调开到26摄氏度到28摄氏度之间 ， 给人体带来的舒适度最佳 ， 空调也最节能！
02、夏天一天早晨和晚上的温度较低 ， 我们可以选择不开空调 ， 或者将空调温度调高1-2摄氏度 。上午和中午室外温度较高 ， 可适当降低空调温度 ， 当室外温度为37度是时 ， 建议空调开到26度 。
03、因为我们是恒温动物 ， 在夜间睡觉时 ， 也会产生热量 ， 开空调睡觉的话 ， 可以将空调温度调到28度 ， 这时睡觉最舒服 ， 还可盖个夏凉被 ， 不冷不热的正合适！
【37度炎热夏天空调开多少度合适？】04、空调房间密闭性强 ， 室内外空气无法进行交换 ， 室内很容易滋生细菌 ， 病毒 。长时间在空调房间待着会降低人体自身免疫力 ， 因为感染病菌而生病 ， 因此空调房间也应开窗通风 。
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