新鲜小青桔能泡水喝,其中富含维A和维C,坚持泡水喝能使皮肤变得光泽细腻 。小青桔的柠檬酸和果酸能提高人体新陈代谢,抑制肥胖的发生,还能预防口臭 。注意泡小青桔时水温不宜过高,否则会破坏其中营养物质,也可根据个人喜好加入其它果汁 。
新鲜小青桔能泡水喝【新鲜小青桔能泡水吗】
新鲜小青桔可以泡水喝,其中富含维生素A,能够预防色素的沉淀增进皮肤光泽度,也能避免肌肤松弛而产生皱纹 。同时含有大量维生素C,可以防止青春痘的出现,坚持用小青桔泡水喝,能让皮肤变得细嫩而光滑,也可以起到淡斑的作用 。
小青桔的柠檬酸和果酸数量都比较高,含有天然的酵素成分 。可以提高人体的新陈代谢,从而抑制人体对脂肪的吸收,能够预防身体发生肥胖情况 。
小青桔拥有自然的清香,将其泡水喝能让这种香味滞留在口腔中 。小青桔所含的维C和一种化合物能阻止食物的残渣在口腔中发酵,消除口腔中的病毒和细菌,对口臭有明显的预防作用 。
将小青桔泡水时要注意水温不宜过高,会使小青桔中的维C受到破坏从而不能发挥其作用,水温最好不要超过80度 。同时还可根据个人口味加入蜂蜜、冰糖或者其他果汁进行调配,使其口感更佳 。
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