1、预防高血压：银耳莲子红枣汤含有的生物碱能净化血液 ， 防止血管老化 ， 可以促进血液循环 ， 而它们含有的微量元素钾 ， 则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能 ， 可以扩张血管防止血压升高 。
2、滋补强壮身体：银耳莲子红枣汤不但能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素 ， 还能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质 。
3、清心安神：银耳莲子红枣汤还能清心安神 ， 平时人们出现气血亏虚或者体虚时就会出现 ， 烦躁焦虑 ， 以及失眠和心悸等多种不良症状 ， 这时吃一些银耳莲子红枣汤就能补养心肺清心除烦 。
【银耳莲子红枣汤的功效与作用】4、滋养细嫩肌肤：银耳莲子红枣汤含有丰富的氨基酸和多糖 ， 能滋养细嫩肌肤 ， 修补受损的皮肤细胞 。
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