刷牙的正确方法 _云知道

将牙刷放置在牙齿与牙龈相接处刷洗，轻轻的按压牙刷，使刷毛进入龈沟，以旋转的方式进行清洗，对于下上排牙齿，以每次2颗的数量进行刷洗，内侧的牙齿则需要单颗进行，这样才能完全消除牙齿内侧的细菌。
1、轻刷牙齿表面

每当刷牙的时候需要使牙齿与牙刷之间保持45暗慕嵌龋浞胖迷谘莱萦胙丽傅南嘟哟Γ崆岬陌囱寡浪ⅲ贡咴档乃⒚梢越膂腹抵冢崆岬淖浪ⅲ孕降姆椒ㄋ⒀揽梢云鸬胶芎玫那褰嘈Ч?/p> 2、上下排牙齿清洁

上下排牙齿在清洁的时候需要注意牙刷的朝向是否正确，每次刷2～3颗左右的牙齿，将牙刷短距离颤抖刷牙10次左右，颤动刷牙的时候需要与牙齿距离保持在1毫米之间，最后轻轻的平行刷牙即可。
3、牙齿内侧清洁掌握刷牙的正确方法对于牙齿的健康来说十分重要，在清洁内侧牙齿时，需要将刷头呈现直立的状态，之后可以单颗的方式进行清洁，颤动地将牙根的部位清洗干净。
4、刷牙的顺序