1、红薯芝麻年糕 。食材：红薯200克、黑芝麻90克、木薯粉100克、油适量 。做法：红薯连皮清洗干净，切成小段，放入蒸锅蒸熟 。将蒸熟的红薯夹出来，去皮后趁热，用擀面杖的一段捣成泥 。将木薯淀粉倒入红薯泥中，先用筷子拌匀，再用手揉成跟耳垂差不多柔软的面团 。将红薯面团分成差不多大的剂子 。黑芝麻用湿布搓一搓，放入锅中，小火慢慢炒香，放入破壁机中打成粉末，加入两勺蜂蜜，拌匀 。黑芝粉分成差不多大小的团，稍微团一团，做成馅备用 。取一个红薯面团，放在手心稍微压扁，将黑芝麻面团放在中间 。用虎口将面团网上推，直到全部都包裹上 。收口捏紧，放在手心整理成水滴状 。将做好的红薯芝麻饺子摆在盘子里 。牌子稍微刷点油，防粘 。盖上盖子，大火蒸10分钟，至饺子变得软熟 。蒸好的饺子直接就可以吃了，喜欢吃香的，可以再放入不粘锅中煎一下，两面微微焦黄就可以了 。外焦里糯，香甜可口，比年糕糍粑还好吃呢！
【什么食品既好吃又简单 什么样的食物既美味又健康?】2、豆粉糍粑食材：黄豆粉200克、白糖适量、山药两根、黄豆一碗、糯米2700克、水3300克 。做法：糯米泡软后蒸熟,趁热用擀面杖捣碎 。黄豆炒香后用破壁机打成粉末,将糯米饭泥放在粉末上，搓成长条,切成一口一个的小剂子，摆盘上桌就可以开吃了 。
3、糯米莲藕煎饼食材：糯米200克、猪肉200克、藕末250克、油适量、盐适量、酱油一勺、料酒一勺、姜末适量 。做法：糯米浸泡一个晚上,隔水蒸熟后加入莲藕碎和肉泥,加入料酒去腥，加入酱油调味，加入适量盐，再加入姜末和葱末 。用筷子充分拌匀，也可以用手直接抓匀 。用勺子取一团拌好的糯米饭，放在手心捏紧，整理成糯米饭团 。压扁后放入平底锅中小火慢煎至两面焦黄即可 。
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