01、磨粉吃:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收 。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处 。
![黑芝麻有哪些简单做法?](http://pic.yunnanlong.com/230307/0526292B3-0.jpg)
在我们日常生活中,黑芝麻是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,可以磨粉吃:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收 。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处 。
做包子:把芝麻翻炒的不用太熟,出了一点味道就关火(小火炒芝麻);然后把芝麻用擀面杖压碎了,加上白糖搅拌在一起,然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子 。
煲汤:猪心剖开,清水洗净,切成片状;黑芝麻放入锅中,炒香 。红枣去核,生姜去皮,切片;瓦煲内加入适量清水,待水烧开后,放入料,再加入盐少许,即可食用 。
【黑芝麻有哪些简单做法?】泡茶:生黑木耳、炒焦黑木耳,炒香黑芝麻共研末,装瓶备用 。每次取5克,沸水冲代茶饮 。
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