如果苹果手机的屏幕使用时间密码忘记了，可以用苹果id来进行找回密码，具体的操作步骤如下：
苹果的屏幕使用时间密码忘记了怎么办
1、打开手机的设置，点击“屏幕使用时间”按钮，进入屏幕使用时间的设置页面 。
2、点击“关闭屏幕使用时间”按钮，进入关闭屏幕使用时间的页面 。
3、点击下方的“忘记密码”按钮，进入忘记密码的页面 。
4、输入apple id的账号密码来进行找回即可 。
操作环境
品牌型号：iPhone13
【苹果的屏幕使用时间密码忘记了怎么办】 系统版本：ios15.3.1
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