红豆陈皮汤是一种可以促进消化的食物 ， 对人体有很多好处 ， 下面一起来看看红豆陈皮汤真的减肥吗？红豆陈皮汤真的减肥吗红豆陈皮汤可以减肥 ， 常吃红豆陈皮汤可以促进消化 ， 防止脂肪堆积来减肥 。
因为红豆中含有多种维生素 ， 特别是B1和B2 ， 而且还含有多种矿物质和蛋白质 ， 这些物质能够帮助我们身体消除浮肿 ， 治疗便秘 。只有先把身体的毒排了才可以成功的减肥瘦身 。
红豆陈皮怎么吃减肥红豆陈皮水 材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许 。
制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时 ， 然後把红豆放入沸水中煮30分钟 ， 加入陈皮焗10分钟後 ， 再加少许幼盐便可 。
功效：
1、红豆具有利水去肿的功效 ， 陈皮可帮助消化、宣通五脏 ， 与红豆结合能减肥消肿 ， 建议每日餐後饮用 ， 2星期便见效果 。
2、绿豆 绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸 ， 可补充新陈代谢中消耗的营养 ， 亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用 。
陈皮红豆沙 原料：红豆400克 ， 冰糖100克 ， 陈皮、淀粉适量 。
制法：
1.红豆洗净 ， 陈皮切小块备用 。
2.锅中添适量清水烧沸 ， 放入红豆、陈皮 ， 中火煲1小时 ， 至汤汁黏稠 。
3.将红豆滤出 ， 碾成豆茸;红豆水备用 。
4.将红豆茸、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸 ， 最后勾薄芡即可 。
红豆陈皮汤的功效1、缓解经痛 红豆是非常适合女性的食物 ， 因为其铁质含量相当丰富 ， 具有很好的补血功能 。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善 ， 或是一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效 。若加上一点红糖 ， 则暖身的效果更好 。
2、治脚气病 红豆能够通小肠、利小便、消热解毒 ， 其中含有非常丰富的维生素B1 ， 对脚气病有很好的预防作用 。
3、能治疗消化不良【红豆陈皮汤真的减肥吗 红豆陈皮怎么吃减肥】 陈皮能健脾理气 ， 能够开胃 ， 适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良 。此外 ， 陈皮对胃寒呕吐也有很好的作用 。
4、缓解胸腹胀满 陈皮辛散通温 ， 气味芳香 ， 能入脾肺 ， 行散理气宽中 ， 对付腹胀等症状有很好的缓解作用 。
推荐阅读
- 陈皮是桔子皮还是橙子皮？
- 广陈皮的功效与作用 广陈皮主要有什么功效
- 盆栽红豆杉能露天过冬吗
- 盆栽红豆杉什么时候修剪啊
- 陈皮泡水喝的功效 陈皮泡水喝有啥好处
- 陈皮绿豆炖鸽子的功效 鸽子炖绿豆陈皮有什么功效和作用
- 红豆薏米芡实茶的功效与作用 红豆薏米芡实茶的功效
- 有关春天景色的诗句有哪些？
- 红豆薏米粉的功效与作用 红豆薏米粉的禁忌
- 陈皮泡水喝的功效和禁忌有哪些？