![吃韭菜胃难受怎么办](http://pic.yunnanlong.com/230309/1T1134363-0.jpg)
韭菜是常吃的时令蔬菜,具有开胃消食和补肾等作用 。但有时候吃韭菜后会出现胃难受的情况,那吃韭菜胃难受怎么办呢?适当运动过量食用韭菜导致胃难受,切忌平躺,可以保持站立姿势或散步运动,配合指腹按摩帮助食物消化,缓解胃不适症状 。
多喝水生吃韭菜后感染病原菌导致胃肠消化不良,还会因为腹泻和腹痛 。这种情况下可以采用多喝温水或淡盐水加速身体有害物质排泄来缓解身体不适 。喝水还能缓解吃韭菜导致的肝火旺,减轻上火症状 。
医院治疗吃韭菜后胃部难受加重,不排除胃部炎症等情况,最好及时去医院接受检查和治疗 。若患有胃溃疡的人群食用韭菜后也会引起胃难受,不哟盲目服药,及时就医才是最佳选择 。
怎么就韭菜避免胃难受1、韭菜每日建议食用量为50克左右,不宜多吃 。
2、韭菜不能生吃,要清洗干净经高温加热后才能食用 。
3、韭菜不与菠菜、牛奶、蜂蜜和白酒等食物同食 。
哪些人不适宜吃韭菜阴虚火旺、患有眼疾及肠胃功能差的人群都不宜吃韭菜 。哺乳期的女性也最好少吃韭菜避免回奶情况 。
【吃韭菜胃难受怎么办】
推荐阅读
- 吃韭菜胃疼怎么回事
- 猕猴桃糖尿病人能吃吗 糖尿病人一天吃多少猕猴桃合适
- 猕猴桃吃了拉肚子怎么回事 吃猕猴桃拉肚子怎么办
- 甲亢吃什么水果和蔬菜
- 打狂犬疫苗期间可以吃龙虾吗 打狂犬疫苗吃海鲜了有什么后果
- 马齿苋能治婴儿腹泻吗 怎么吃?吃多少?
- 生理期吃甜食会胖吗 生理期是不是吃不胖
- 糙米吃了可以减肥吗 糙米怎么吃减肥最快
- 菌类吃了会长胖吗 菌类吃了有什么好处
- 菠萝蜜有减肥功效吗 减肥可以吃菠萝蜜吗