【减肥半年后容易反弹吗 减肥成功后保持多久才不会反弹】
大家都知道减肥的是一个很辛苦的过程，而且即使减肥成功之后还是有可能会出现反弹的情况，那下面就一起来看看减肥后需要保持多久 。减肥半年后容易反弹吗减肥成功半年后还是有可能会出现反弹的情况，不过相比之下反弹的可能性会大大减小 。
一般来说减肥成功之后做到半年内不反弹才算是真的成功，但是即使过了半年之后还是有可能会出现反弹的可能，所以千万不能掉以轻心 。
减肥成功后保持多久才不会反弹减肥成功后需要保持多久才不会反弹这个问题是会因人而异的，不过至少需要保持半年的时间 。
通常来说减肥成功之后维持的时间越久反弹的可能性就越小，所以最好可以一直保持，首先你需要在减肥成功以后，继续维持之前的饮食和运动至少3-6个月，这个时间也有点因人而异，但是总体不会差太多 。
减肥成功之后要注意什么1、在减肥成功了以后，平时也可以喝一些果汁来帮助大家保持身体的塑性，因为对于很多人来说，可能减肥成功以后就会想要大吃大喝，但是其实这个想法是不对的 。
2、就算是已经减肥成功了，大家平时也需要多做一些运动，虽然不需要像减肥期那样做比较辛苦的运动，但是运动还是非常有必要的，建议大家可以做一些比较轻松的运动，室内呼啦圈、去户外跑步、散步都是比较好的 。
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