在寒冷的冬季，一不留神就容易感冒了，而羊肉是冬季里大家非常喜爱的一种食物，那么冬天感冒了能吃羊肉吗？要注意什么呢？冬天感冒了能吃羊肉吗如果冬天是风寒感冒，那么吃羊肉是可以的 。
羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环 。发生在冬天的感冒多是风寒感冒，吃羊肉还可以为人体补充营养，增强人体的免疫力，并且羊肉属于热量肉食，可以祛寒，适合风寒感冒者食用 。
吃羊肉要注意什么1、吃羊肉不能喝茶羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘 。
2、吃羊肉不能加醋 。醋具有收敛作用，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣 。
3、羊肉不能和西瓜一起吃 。羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用 。
4、羊肉不能和南瓜一起吃 。羊肉与南瓜都是温热食物，如果一起食用，无疑是火上浇油 。
5、羊肉不能和红豆一起吃 。红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿、解热毒;羊肉性温，味甘，可涩汗止尿、补虚祛损 。二者性味与功效皆有所背，所以不宜同食。
6、羊肉不宜与柚柑一起吃 。羊肉与柚柑同吃容易发生不良反应，柚柑属于热性水果，与羊肉同吃容易助热生火 。
【冬天感冒了能吃羊肉吗 要注意什么？】
如何判断是风寒感冒还是风热感冒1.风热感冒症状 风热感冒典型症状表现:发热,微恶寒或恶风,头目胀痛,面赤，咽红咽痛,咳嗽,痰黏或黄,鼻塞流黄浊涕,口千,舌边尖红，苔薄白或微黄,脉浮数等 。还有可能加重头面部痤疮、便秘等 。
2.风寒感冒症状 风寒感冒典型症状表现:恶寒较重,发热轻,头痛身痛,鼻塞声重,或鼻痒喷嚏,时流清涕,咽痒,咳嗽,痰稀薄色白，口不渴或渴而想喝热水,苔薄白，脉浮紧等 。
冬天风寒感冒吃什么好的快冬天风寒感冒患者应该多吃辛温发散、散寒发汗的食物，比如：生姜、葱白、辣椒、香菜、大蒜、紫苏、胡椒、豆豉等食物 。
缓解感冒症状的小偏方推荐1.姜葱梨蛋汤 [组成]生姜15g，鸡蛋2个，梨120g，葱白15g 。
[主治]感冒，风寒型 。症见恶寒重，发热轻，咳嗽 。
[用法]前3味同煎汤 。另取鸡蛋2个打人碗内搅匀,用煎好的药汁趁沸时冲人 。趁热顿服，覆被取汗 。
[说明]葱白、生姜辛温，散寒解表;梨生津肃肺;鸡蛋养阴润燥，共成解表理肺之方 。对于风寒束表、肺气失宣的感冒、咳嗽最为适宜 。
2.姜糖热汤 [组成]生姜50g，红糖、葱白各若干 。
[主治]感冒，风寒型 。症见以恶寒重，发热轻，腹痛 。
[用法]将生姜切细，加红糖、葱白，以开水冲泡，或煮--沸，趁热饮后，盖被卧床，汗出即愈 。
[说明]本方适用于因淋雨、着凉而致的感冒 。
3.祛寒汤 [组成)大蒜、姜片、大葱、胡椒粉各适量 。
[主治]感冒,风寒型 。症见恶寒,鼻塞,流涕 。
[用法]面打成薄片，用大蒜、姜片、大葱:味，加水煮熟，食时再加胡椒粉 。
4.加减香薷茶 [组成]香薷6g银花、滑石各10g、薏苡仁、15g扁豆花、丝瓜花各6g 。
[主治]感冒，暑湿型 。症见头痛，全身酸痛，恶寒发热，无汗,心烦口渴,小便短赤 。
[用法]先煎香薷、滑石、薏苡仁，后下银花、扁豆花、丝瓜花，取汁,去渣 。代茶徐饮 。
5.蒲公英茶 [组成]蒲公英20g 。
[主治]病毒性感冒、流行性感冒 。
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