引体向上器材室内单杠安全吗 单杠简介


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1、引体向上器材室内单杠安全吗:安全,引体向上也是吊单杠 只不过吊单杠只练到手指 引体向上还能练到上肢乃至腹肌 。
【引体向上器材室内单杠安全吗 单杠简介】2、单杠简介:单杠(horizontal bar)是男子竞技体操项目之一,于1896年被列为奥运会比赛项目 。现代比赛用单杠由一直径2.8厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面2.55米,单杠成套动作全部由摆动动作组成,包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作 。

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