冬瓜海带汤不放油能减肥吗 健康做法最重要

【冬瓜海带汤不放油能减肥吗 健康做法最重要】

冬瓜海带汤不放油能减肥吗 健康做法最重要


1、其实海带冬瓜汤本是可以减肥的,放一点点油也没关系 。想瘦最重要平时也要注意锻炼 。下面把冬瓜海带汤的方法分享给大家 。
2、将冬瓜去皮切块然后洗净 。海带用水泡40分钟,如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用 。锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟 。为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里,大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了 。

    推荐阅读