痤疮就是咱们俗话说的青春痘 ， 是青春期常见的皮脂腺疾病 ， 好发于颜面部 ， 常常成为青少年们的烦恼 。那脸上长痤疮怎么办呢？这就要求青少年平时养成良好的卫生习惯 ， 注意皮肤清洁 ， 不吃辛辣食物 ， 女孩应避免使用油性护肤品和化妆品 ， 以免加重皮肤的炎症反应；当然颜面部是不建议随意涂抹药物的 ， 那下面就介绍治疗脸上痤疮的几味药膳 。雪梨萝卜芹菜汁原料：雪梨150克 ， 红萝卜一个 ， 芹菜150克 。
做法：将上述原料用清水洗净后 ， 放入榨汁机榨成汁即成 ， 每日1次 。
功效：清热祛火润肤 ， 适用于脸上长痤疮者 。
绿豆薏苡仁山楂汤原料：绿豆25克 ， 薏苡仁25克 ， 山楂10克 。
做法：将上述原料洗净后 ， 加适量清水 ， 泡30分钟后倒入煮锅中煮开 ， 沸腾几分钟后即可熄火 ， 注意不可着急揭盖 ， 焖15分钟后即可开盖食用 。每日3次 ， 当茶饮用 。
功效：适用于油性皮肤的脸上长痤疮者 。
白茅根麦冬饮原料：白茅根20克 ， 麦冬15克 ， 白糖15克 。
做法：将上述前二味原料用清水洗净后放入煮锅内 ， 加适量清水 ， 煮15分钟 ， 放入白糖即成 。每日2次 。坚持饮用1个月 。
功效：祛火、凉血、消炎 。适用于脸上长痤疮者 。脾胃虚寒者不宜饮用 。
冰糖百合饮原料：冰糖30克 ， 百合30克 ， 绿豆50克 。
做法：将百合 ， 绿豆洗净后放入煮锅中 ， 加入适量清水 ， 大火煮沸后改用小火熬30分钟 ， 加入冰糖即可 。每日1次 。坚持饮用1个月 。
功效：清热、解毒、消炎 。对痤疮有疗效 。
三草饮原料：鱼腥草、甘草、车前草各10克 。
做法：将上述原料洗净后放入煮锅中 ， 加入适量清水 ， 大火煮沸后 ， 改用小火熬煮20分钟 ， 根据个人口味加入少许白糖即成 。
功效：清热、解毒、消肿 。适用于脸上长痤疮者 。恶心呕吐者 ， 腹胀者不宜饮用 。
山楂荷叶粥原料：山楂15克、荷叶10克、大米100克 。
做法：将上述原料常规洗净后放入煮锅内（山楂建议切片） ， 加入适量清水 ， 熬煮成粥即成 ， 挑去荷叶 ， 加入少许白糖即可使用 。每次1次 。坚持食用1个月 。
功效：清热、解毒、化积、软坚 。适用于脸上长痤疮者 。
海藻薏苡仁粥原料：海藻、昆布、甜杏仁各9克 ， 薏苡仁30克 。
做法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮 ， 弃渣取汁 ， 再与薏苡仁煮粥食用 。痤疮患者每日1次 ， 21天为1个疗程 。
功效：具有活血化瘀、消炎软坚之功效 。
痤疮患者不能吃什么高糖食物 摄入高糖食物后 ， 会使皮质腺分泌增多 ， 因此痤疮患者必须忌食高糖食物 ， 如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰激凌、果酱、炼乳以及各种高糖制品等 。
辛辣刺激食物 此类食品食后易升火 ， 所以痤疮患者平时应忌食辛辣刺激之品 ， 如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等 。
高脂类食物 医学认为痤疮的成因是由肥甘而引起 。高脂类食物能产生大量热能 ， 使内热加重 ， 因此必须忌食这类食品 ， 如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等 。
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