生活方式：吸烟、饮酒、膳食多红肉、缺乏膳食纤维、肥胖、缺乏运动等等 。
有些人上述所有风险因素都不占，为什么还是得了大肠癌？很抱歉：现代医学不清楚 。
咦？「便秘」没在以上风险因素中间嘛？难道是这些权威机构在公共媒体上的编辑们粗心大意忘记写上去了吗？
当然不是 。
便秘不出现在大肠癌风险因素列表里的原因只有一个：
在现代医学越来越精密严谨的今天，没有确切证据表明「便秘」与大肠癌之间存在因果关系 。
医学上人的直觉往往不可靠 那么为什么至今民间还有那么多人（甚至或许是大多数人）会认为便秘与大肠癌密切相关呢？
很简单：这是由于民间流传的有关「便秘导致大肠癌的理由」不仅非常通俗易懂，更是非常符合人的直觉，不需要任何基本医学素养——「对啊，大便如果长时间停留在你的肠子里，你不觉得放出来的屁很臭吗？大便都在你的肚子里腐败发酵了，怎么会不致癌呢！」
大多数人应该对于这种观点毫无抵抗力，因为他们只要联想到大便所特有的令人不快的形象和气味，就会立即投降，接受这种人云亦云的观点了 。
对于自己的大肠，不必被直觉欺骗，把它想得过于「弱不禁风」：事实上，肠子本来就是用来装屎的 。大便由食物残渣、胆汁和肠道菌群构成，无论你的肠道运动频繁与否，这些东西本来就始终在肠子里存在着 。
错误的医学观点常常被商业广告利用 然而，言者无意，听者有心 。
精明的商业广告最擅于利用民间流传的各种缺乏依据的医学观点来谋求利益了，而便秘由于人群基数巨大又往往沦为重灾区——只要把各种传说再加点料升华一下，营造出一种「不赶快应对就要出事啦」的恐怖效果即可：
宿便是长期积蓄在肠道内难以彻底排出的粪便，是人体肠道内一切毒素的根源 。
宿便所产生的大量毒素被人体吸收后将降低人体免疫力，诱发各种疾病特别是大肠癌！
解决宿便是当务之急，XXX 产品立即为您解忧！
这就是一则典型的将便秘「升华」到宿便，然后进行大肆恐吓牟利的广告案例 。
便秘的危害有哪些 一些便秘的朋友读到这里如释重负：终于不用天天担忧有了便秘会得大肠癌了，于是一拍大腿：从此可以高枕无忧啦！
请不要得意得太早，大肠癌和便秘没有因果关系，不代表便秘可以置之不理 。相反，便秘必须认真应对 。这是因为：
1. 便秘可以导致多种其他疾病
上文提到的日本大型研究中的一位名叫大谷哲的研究员也特别提及：「一般人如果每周大便 2 到 3 次的话，不需要担心因此而罹患大肠癌 。然而如果你每周大便只有 1 次的话，还是应该及早就医，因为便秘还可能导致多种其他疾病 。」
2. 便秘，有时是在提醒你膳食的配比可能出了问题
譬如你最近或许蔬菜食用过少，而红肉摄入太多 。
这样的膳食习惯很容易造成便秘，而前文提到：红肉过多而纤维过少的膳食是大肠癌的重要风险因素 。因此，你可以不必多虑大便次数与大肠癌的关系，但你要小心调整膳食 。
3. 便秘有时是严重疾病的信号
譬如大肠癌有时可引发便秘 。若你平时每天大便 1 次，而最近忽然注意到大便习惯改变，变成了每周 2 次，而你年龄又超过了 50 岁，那么你就应该特别警惕了 。
4. 便秘本身令人不适，可能影响你的精神风貌 。
总结 在医学领域，人的直觉往往不可靠 。
有时候，甚至是背道而驰的：看看每年中国有多少幼童因为发热而被他们的父母亲人用厚衣棉被活活捂到热死，你大概就明白了 。
推荐阅读
- 先天性心脏病会遗传吗 先天性心脏病会遗传吗?
- 小珠山什么季节去好
- 总是打嗝胃胀气是什么原因引起的 胃胀气是什么原因引起的
- 引起胃胀气的原因 胃里胀气是怎么回事
- 胃胀气会影响心脏吗 胃胀气会影响心脏吗?
- 内蒙自治区的省会在哪个城市 内蒙古自治区的首府是什么
- 手机地图使用体会
- 老花眼是什么原因引起的? 老花眼是什么原因引起的
- 取环后为什么会腰酸背痛呢 取环后为什么会腰酸背痛
- 尿路感染症状 尿路感染症状会持续多久