许多人特别想要小孩，但是子宫内膜薄，比较苦恼，子宫是孕育小孩的天堂 。那么子宫内膜薄吃什么？子宫内膜薄有什么危害1、流产 女性子宫内膜薄就很难受孕成功，即便受精卵进入子宫，成功着床，但是由于没有足够的营养，还是会引发流产 。
2、诱发妇科疾病【子宫内膜薄吃什么能补回来 子宫内膜薄吃什么能补】 子宫内膜薄会诱发不少妇科疾病，如月经不调、宫血等 。子宫内膜薄还会导致白带异常等症状出现，对女性日常生活与工作产生很大的影响 。
3、导致不孕不育 女性子宫内膜薄最大的危害就是导致不孕，子宫内膜的厚度和女性受孕有很重要的关系，会影响怀孕 。如果子宫内膜太薄，受精卵很难着床，从而导致不孕不育的发生 。
子宫内膜薄怎么办1、西药疗法 单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等 。
2、手术疗法 手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄，只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植，如果是排卵障碍要穿刺介入处理 。
3、传统中医法 子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调 。可以通过中药治疗，补气养血、益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚，但传统中药一般见效较慢，不过没有副作用 。
比如说妇炎药丸治疗，有利于活血化淤，促进子宫内膜修复 。还可以从药店购买当归片泡水喝，或者煮水喝，当归富含雌激素，如果月经周期是28天的话，最好从月经第4、5天开始吃，吃到12天左右，然后停止，因为接近排卵期，如果雌激素摄入过量的话，会影响排卵 。
4、放松心情 放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要 。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点哦!年龄偏大、月经量偏少的子宫内膜薄可以给以生长激素，依据原因和年龄用法多种多样 。
5、日常保健 精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张 。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要 。
生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出 。
运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处 。
饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒 。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等 。
子宫内膜薄吃什么能补1、富含雌激素的食物 由于雌激素不足而导致子宫内膜薄的女性，可以适当多吃一些补充雌激素的食物 。增加雌激素的食物主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品 。
此外，女性如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，也能起到调理雌激素平衡的作用，维生素D主要来源于牛奶和鱼等 。
富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效，含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等 。
最后，每天摄取40克以上的植物纤维也能有效保持激素水平平衡 。想要增加雌激素的女性应该多吃富含以上营养元素的食物，有效平衡雌激素水平 。
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