不知你有没有听过这个说法：人长期不生病，一生病就可能是场大病！也就是说，长期不生病，不是好事？那么长期不生病到底好不好？下面一起来看看吧 。长期不生病是不是不好
长期不生病，一生病就会突然是场大病，这种情况还是有的 。原因可能是近一段时间生活习惯不好、工作太忙、以前体检没发现、身体有点小问题一直没当回事…..可能性太多了，但不能说生这场大病的原因是：长期不生病！
【长期不生病好吗 长期不生病是不是不好】 不过也有人认为，经常生点小病，少量的病毒、细菌就会刺激我们的身体，免疫系统可不是个空架子，它会针对这些小病毒、小细菌产生相应的抗体，就像打疫苗一样，当有一大拨细菌、病毒侵袭身体时，身体已经有了一些防御能力 。
生这5种小病不一定是坏事咳嗽：排除呼吸道刺激 咳嗽，尤其在秋冬，一不小心就咳咳咳了 。这算是呼吸系统中最常见的，其实有时不一定是生病就咳嗽，空气一不好，有些人也会不住地咳嗽 。
咳嗽，其实也是身体对外界刺激的一种保护性措施，至少给你提了个醒 。因为当我们的呼吸道粘膜受到炎症、分泌物、异物或者过敏性物质刺激时，身体会反射性地咳嗽，借以咳出（排斥）那些异物，发出警报！
呕吐：排除体内有害物 呕吐，其实也是身体的一种防御反应 。当吃多了胃不舒服时，吐出来反而轻松很多 。呕吐，可以让有害物排出，减少吸收 。如果想吐时，用一些止吐药物，反而会让有害物质滞留；或者胃已经不运转，还要接受那么多食物，胃的压力很大，相反吐出来就会好很多 。
注意：如果反复呕吐或伴有腹痛则需要及时就医！
发烧：免疫细胞杀病毒 有医学研究证实，免疫细胞的的作战能力会随体温的升高而加强，同时高温会让血液中的铁离子浓度降低，而病原体所需要的铁离子就供给不足了，这就抑制了病原体的发育 。所以，如果发烧时体温不超过38度，精神、食欲尚可，不必急于吃退烧药，可用物理降温、多喝水~
提醒：如果高于38.5度，或低烧持续不退，就要就医咯！
流鼻血：身体给自己去火 大多数的流鼻血，都跟环境干燥、食物辛辣、喝水少了、体内有火有关，当机体“去火”无处释放，就有可能通过脸长痘、嘴长泡、流鼻血来去火，通常鼻黏膜算是比较薄弱的 。
流鼻血，一般在短时间内可以停住 。如果长时间不止，就要上医院检查是否有其他原因；如果鼻血大量又止不住，则有可能是体内血管硬化、血压过高引起，需要及时就医 。
腹泻：排出肠道毒素 有时候一受凉，就有点轻微拉肚子，其实不用太过紧张 。当腹泻时，尤其排泄物有异臭时，有人认为是身体排出来自食物或其他毒素 。偶尔的这种轻微腹泻，可以喝点热水帮助肠道排出 。
注意：腹泻严重，或伴有严重腹痛、发烧、呕吐则要就医 。
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