糖尿病已成为危害人类身体健康的慢性终身性疾病 ， 严重影响到患者的生活质量；目前发病原因尚不清楚 ， 可能与遗传、环境、肥胖、营养状况、自身免疫等因素有关 ， 其治疗、护理、保健主要是依靠自己 ， 下面主要介绍的是糖尿病的护理措施 。饮食护理饮食治疗是任何形式糖代谢异常疾病的最基本治疗措施 ， 可减轻胰岛负担 ， 明显改善胰岛敏感性 ， 降低血脂 ， 血糖 ， 减轻胰岛素抵抗 ， 控制病情 。
1、提倡低糖、低脂、蛋白质适量、高纤维素饮食；少食多餐 ， 减轻餐后胰岛负担 ， 每餐饮食内容要均匀搭配 ， 定时定量 。理想体重（kg）=身高（cm）－105 。
2、主食适宜粗制米、面和适量杂粮 ， 忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品 。尽量使用含不饱合脂肪酸的植物油 ， 如橄榄油 ， 花生油 ， 忌食动物油 。远离高脂、高胆固醇食物 ， 如肥肉、动物内脏、蛋黄等 ， 少吃煎炸食品 。禁酒或少喝酒 。吃富含纤维素的食品 ， 如粗粮、蔬菜、豆类等 ， 有通便、调脂、降糖等作用 。
3、就多数糖尿病患者的饮食总量及内容如下：
①碳水化合物占总热量的50%~65% ， 250~300g/天（大米或面粉为主） ， 消瘦者和体力活动较多者可适当增加 。
②蛋白质占总热量的10%~20% ， 植物蛋白与动物蛋白的比例为2：1 。每天可进食豆类30~50g ， 动物蛋白以瘦肉、牛肉、鸡、鱼、虾、蛋类为主 。总量为150~250g/天 。
③脂肪占总量的15%~25% ， 一天提供50~80g的脂肪 ， 以植物脂肪为宜 。
④食物纤维：多吃纤维较高的各种豆类 ， 蔬菜 ， 也可吃少量水果 ， 血糖太高则不宜吃水果 。
运动护理运动能促进葡萄糖利用 ， 增加胰岛素敏感性 ， 改善糖代谢 ， 使血糖下降 ， 增加机体抵抗力 。强度因人而异 ， 循序渐进 ， 定时、定量 ， 适可而止 。用餐后1小时运动20~30分钟可达到较好的降糖效果 ， 最好不要空腹运动 ， 以免发生低血糖 。运动可选择快步行走、慢跑、骑自行车、打太极拳、跳交谊舞、健身操、打兵乓球等 。
口服降糖药的护理口服降糖药是治疗糖尿病的方式之一 ， 医生主要是根据患者的病型、血糖水平、胖瘦、年龄、肝肾功能等综合决策选用 ， 服用药物时 ， 要注意观察是否出现副作用 ， 出现任何不适应及时反馈给医生 。一般在餐前30分钟服用 ， 遵医嘱按时按量服用 ， 定时复查 ， 医生根据血糖水平和病情变化 ， 调剂量 ， 或更换药物种类 。
胰岛素治疗的护理胰岛素适用于1型糖尿病及口服降糖药无效的2型糖尿病 ， 或糖尿病急性并发症、各种严重的慢性并发症者 。
1、遵医嘱按时、按剂量注射 。速效胰岛素在餐前15~20分钟注射 ， 中效或长效胰岛素一般在餐前1小时注射 ， 混合胰岛素在餐前30分钟注射；过早或过晚注射都有可能引起血糖的过低或过高 ， 干扰疗效或发生低血糖危险；剂量抽吸应准确无误 ， 应用混合胰岛素时 ， 先抽速效后抽长效的 。
2、注射部位应有计划选择与轮换：通常在上臂前外侧、大腿内侧、臀部及腹部皮下注射；为避免皮下组织萎缩或增厚而影响吸收 ， 应交替注射 ， 每次注射均应改变位置 ， 一周内同一部位不应注射两次 。
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