每个人的体质都是不一样的，有的人睡觉的时候很容易出汗，这样对睡眠质量会有很大的影响，那么为什么晚上睡觉的时候出汗呢?为什么晚上睡觉的时候出汗肾虚
通常由于人体肾虚、肾经不足，比如:身体的手心、脚心、胸口出现闷热烦躁等都是晚上睡觉出汗的原因之一 。尤其是在下午和晚上，一旦出汗的情况发生，就会觉得出汗的地方黏糊糊的，从而让身体进入一种很烦闷、燥热的状态，影响到了睡眠的质量 。
新陈代谢功能破坏【为什么晚上睡觉的时候出汗 为什么晚上睡觉出汗呢】 身体新陈代谢的功能如果遭到了破坏，就会增加肠胃的消化功能，导致热量增加的同时还不容易散热，因此在晚上睡觉的时候容易出现大汗淋漓的症状 。除了引起睡眠不佳之外，还会让胃部的分泌变得不正常 。
血钙偏低 身体由于缺钙就会引起交感神经的兴奋，交感神经的兴奋又会促使汗腺的大量分泌，从而引发晚上睡觉出汗、四肢乏力、脸色苍白、食欲不振、多梦、免疫力下降等病症 。钙的食量摄入是保证人体正常运行的重要微量元素之一，也是身体不可或缺的 。
晚上睡觉出汗多吃什么调理龙眼人参饮 将龙眼肉直接洗净，再将人参切薄片，将它们放入一个碗中，还要加入适量的冰糖，并加入适量的清水，将碗放入蒸煮一个小时，就可以去除食用了 。不要一次性吃完，分两次，可以很好解决出汗情况 。
银耳红枣汤 将银耳放入温水中进行浸泡，等完全泡发好了就可以将它杂质去除了，随后将它撕成小块 。紧接着将红枣洗净 。将它们放入锅中加入适量的清水，用大火煮沸再转小火熬煮着，加入适量冰糖，等融化了就可以吃了，分两次食用完，可以缓解体质阴虚的人食用 。
参苓粥 将人参、白茯苓、生姜加入适量的水大火煮沸，随后将汤汁去除，再将粳米淘洗干净，将粳米倒入药汁中进行煮，等粥变得浓稠了就可以加入适量的食盐、味精搅拌均匀就可以吃了 。可以分两次食用完，适合体质虚弱的人食用 。
宝宝晚上出汗多是什么原因生理性出汗 生理性出汗就是说孩子在身体健康，没有任何疾病的情况下，出现的睡眠中出汗 。
1.婴幼儿的新陈代谢比常人旺盛得多，再加上宝宝天性好动，所以很容易出汗 。
2.有的爸爸妈妈习惯于以自己的感觉来决定宝宝的环境温度，在给宝宝盖被子的，常常会盖得很多，对宝宝保暖过度，宝宝就只有通过出汗来调节体温了 。
3.很多父母喜欢在宝宝睡前给宝宝喂牛奶，宝宝入睡后身体会产生很多热量，这些热量如果不能很好的散发，就只能通过出汗来解决了 。
4.另外，如果室内的温度如果过于高了，也容易造成宝宝睡眠时出汗，这些都属于生理性的出汗 。
病理性出汗 病理性出汗就是因为身体某方面出现了问题而不正常的出汗，如果宝宝在整个睡眠过程中都会出汗，而且量很多的话，那就是病理性出汗了，要从下面几方面来考虑：
1、如果入睡后的前半夜，宝宝的头部明显出汗，就要考虑是佝偻病了 。需要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到有效的治疗 。
2、如果宝宝在前半夜、后半夜以及天亮前一直在出汗，这时候如果宝宝再表现出低热、没有精神等症状，就要考虑是结核病了 。应该马上去医院去做肺部检查以便及时治疗 。
3、假如宝宝在睡眠中大量出汗的同时，又出现呼吸不是很顺畅情况，就要考虑心脏病、糖尿病了，因为身体有问题，宝宝的交感神经可能会始终处在紧张状态，从而产生出汗 。应该带宝宝到医院检查心脏以及血糖情况，方便及时治疗 。
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