小验方1、每日早晨空腹吃3个香蕉，并饮水量淡盐水，补充纤维素，刺激肠蠕动，适用于便秘 。
2、生首乌60克，水煎服，通便润肠，刺激肠管运动，适宜于便秘；但孕妇慎用 。
3、火麻仁10克，小火炒香后研磨成粉末，用米汤1次送服 。每日1次，连用3日 。具有润肠通便功效，适宜与老人、产妇、体弱等津血不足的肠燥便秘 。
【治便秘最有效的方法】
推荐阅读
- 便秘喝什么茶好 经常性便秘喝什么茶好
- 习惯性便秘怎么调理
- 九种水果清肠通便帮助治疗便秘 什么水果通肠道治便秘
- 长期便秘的解决方法 青少年长期便秘的解决方法
- 女性便秘解决方法食疗 女性便秘快速解决方法
- 老年人便秘不能吃什么食物 便秘不能吃什么食物
- 水培一帆风顺叶子发黄下垂怎么救治 水培一帆风顺叶子下垂发软怎么办
- 吊兰根烂了什么原因 吊兰烂根是什么原因怎样治理
- 女生上火便秘吃什么最快排便 上火便秘吃什么最快排便
- 便秘怎么办 便秘怎么办吃什么通便