大家都知道慢性咽炎是常见病、多发病 ， 此病的发生跟人的饮食、发声、呼吸等有有一定的联系 ， 由于许多人对慢性咽炎没有太多的重视 ， 导致疾病加重从而影视正常生活和学习 ， 其实咽炎在生活中还是可以预防的 ， 下面我们收集了相关的知识和大家分享一下吧?
慢性咽炎要有耐心持久的治疗 。应用中西医结合的方法 ， 把全身调理与局部治疗结合起来 ， 这种病是可以慢慢好起来的 。可以到医院进行雾化吸入 ， 也可以在家里简易使用蒸汽吸入的方法 。除去局部和全身治疗外 ， 坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱 ， 对咽黏膜有很好的保养作用 。
预防慢性咽炎要点 1.保持室内空气新鲜 ， 湿、温度适宜 。2.戒烟、酒 ， 不把有刺激性气味的物品放在室内 。3.口腔与咽部的清洁卫生很重要 。要坚持早晚及饭后刷牙 。4.注意减少粉尘刺激 ， 纠正张口呼吸的不良习惯 。5.有全身性疾病应积极治疗 。6.注意营养平衡 ， 宜以清淡、富有维生素的饮食为主 。少食煎炸食品和辛辣刺激食物 ， 多吃蔬菜水果 。
慢性咽炎的日常保养 在日常生活中 ， 尤其要注意饮食的均衡和协调 。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜 ， 如苹果、香橙、西红柿等;而少食用熏制、腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品 。
其次 ， 平时要注意多饮水 ， 因为水可以帮助体内进行排毒 ， 让身体各个部位都运行顺畅 。另外 ， 平时注意保养是关键 ， 可以从饮食方面对咽喉部进行养护 ， 例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药 。另外 ， 如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果 。如果不是咽炎急性发作 ， 不要滥用抗菌消炎药 ， 有必要服用时 ， 亦应在医生指导下使用 。最后 ， 还不要忘了保持居室内和办公环境空气湿润 ， 清洁 。
大量用声、过度疲劳 ， 喜食辛辣、烫热的饮食(如辣椒、生姜、芥末、火锅等) ， 还有长期抽烟喝酒者 ， 以及化学性气体、粉尘、煤尘等空气污染 ， 均可对咽部造成很大的刺激 ， 损伤咽部黏膜上皮和腺体 ， 破坏局部防御体系 ， 久而久之就引起了咽炎 。此外 ， 自身免疫因素也很关键 ， 如果人长期处于亚健康状态 ， 就会使机体的抗病能力下降 ， 外界的致病菌就很易侵犯咽部 。所以 ， 想要防止咽炎发作 ， 就要避免这些因素 ， 并加强锻炼 ， 提高体质 。
【预防咽炎疾病的有效措施有哪些 预防咽炎的方法有哪些】此文来自网络 ， 出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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