【五禽戏是哪五种动物?】01、虎;鹿;熊;猿;鸟
五禽戏是虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物 。五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理,以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创出来的一套导引术 。
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法 。华佗在《庄子》二禽戏的基础上创编了五禽戏,其名称及功效据《后汉书贩绞趿写华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏:一日虎,二日鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟 。”
华佗五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,由五种模仿动物的动作组成,华佗五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等 。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼,活到90多岁依然耳不聋,眼不花,牙齿完好,达到百岁高龄 。
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,由东汉末年的医学家华佗创编,是国家级非物质文化遗产项目 。其动作仿效了虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物,发展至今,已形成了多个不同的流派,各有不同 。在华佗故里安徽亳州,现在主要是董文焕和刘时荣所传的五禽戏 。
2001年,国家体育总局健身气功管理中心成立后,委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究 。并编写出版了《健身气功肺迩菹贰罚?003年由人民体育出版社出版发行 。“健身气功肺迩菹贰逼涠鞅嗯虐凑铡度尽返幕ⅰ⒙埂⑿堋⒃场⒛竦乃承颍魇堪凑仗蘸刖啊堆匝用肌返拿枋觯肯妨蕉彩龆鳎直鸱滦Щ⒅汀⒙怪彩妗⑿苤廖取⒃持榍伞⒛裰峤荩η笤毯拔迩荨钡纳裨稀?006年,华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目,2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目 。
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