苹果吃多了会有什么坏处


苹果吃多了会有什么坏处


1、加重寒气 。苹果味甘偏凉 , 属于凉性水果 , 对于体虚胃寒的人来说 , 食用过多会加重脾胃的虚寒程度 , 引发腹泻、消化不良等症状 。对于女性来说月经期间少吃苹果以免出现痛经、月经不调等症状 。
2、胃痛 。苹果虽属于碱性水果 , 但是其含有大量的有机酸 , 食用过多对肠胃有刺激作用 , 并且食用过后会增加胃酸分泌 , 容易导致胃痛 。
【苹果吃多了会有什么坏处】3、胀气 。一般出现胃胀气的情况 , 大多属于食多了偏凉性的食材 , 而苹果就属于偏凉的水果 , 食用过多会加重体内寒气 , 引发胃胀气的症状 。

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