桃子是一种果实 ， 作为水果的落叶小乔木 ， 花可以观赏 ， 果实多汁 ， 可以生食或制桃脯、罐头等 ， 核仁也可以食用 。果肉有白色和黄色的 ， 桃有多种品种 ， 一般果皮有毛 ， “油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果实是扁盘状;“碧桃”是观赏花用桃树 ， 有多种形式的花瓣 。
【桃子的热量 桃子热量高吗】桃子热量低 ， 用做减肥时期的一种食物 ， 效果也非常不错 。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维 ， 既能增加饱腹感 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 有利于食物的分解 。此外 ， 桃含较多的有机酸和纤维素 ， 也能增加胃肠蠕动 ， 有助于消化 。
1个桃含有热量83大卡 ， 需要散步57.2分钟消耗完 。桃子是热量较低的一种水果 ， 其铁含量在水果中属于较高的 ， 适宜减肥期间食用 。
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