1、鲤鱼精汤 , 原料:鲤鱼1尾 , 老姜80克 , 枸杞1大匙 。
2、辅料:米酒2大匙 , 盐1小匙 。
3、鲤鱼去鳃、肚 , 不去鳞 , 洗净 , 也可以买料理好的鲤鱼回来更省事 。
【鱼汤怎么炖 制作鱼汤的方法】4、姜去皮 , 洗净 , 切片 。
5、锅烧热后加油 , 放进鲤鱼 , 两面稍煎 , 加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片 , 盖好锅盖以慢火煮1小时即成 。
6、注意鱼鳞不要刮掉 , 小火慢炖 , 会让鱼鳞中的蛋白质、钙质溶入汤里 , 给身体最佳补养 。
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