1、正面双手颠球 。
正面对正来球方向 ， 两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势 。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢，两拇指平行朝前，手臂伸直 ， 手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面 。
2、体侧双手颠球 。
【排球怎么才颠的好啊】当球向左侧飞来，右前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，左膝弯曲 ， 重心随即移至左脚上，两臂夹紧向左伸出，右肩稍向下倾斜 ， 用向右转腰和提左肩的动作,使两臂击球面截住球的飞行路线，垫击球的后下部 。
3、背颠球。
判断好球的飞行方向，迅速移动到球的落点处 ， 背对击球方向，两臂夹紧伸直 ， 击球手形与正面垫球相同，击球点要高于肩部 。
4、单手颠球 。
单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用，体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步，重心移至跨出的腿上，以跨出腿的同侧臂迅速伸出，用虎口或小臂击球的后下部 。在体前可用手背平面击球 ， 手臂要伸直，有抬击动作 。
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