垫球可分为：正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、变方向垫球、背垫球、单手垫球、挡球等 。正面垫球是最基本的一种垫球技术 。
正面双手垫球动作技术方法 ：
【排球垫球的种类】准备姿势：两脚开立稍比肩宽 。
击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等 。
垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部 。
抱拳互握式 叠掌式 互靠式 垫球部位 击球动作 手臂角度
击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量 。
手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角 ， 对控制球的方向、弧度、落点影响很大 。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平 ， 手臂与地面的角度应该大些 。
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