【请问牛奶和苦瓜能同吃吗】以牛奶苦瓜汁为例 ， 在年轻人群中经常饮用 。牛奶和苦瓜一起吃不仅有美白肌肤的作用，还可以润滑肠胃 ， 苦瓜含有丰富的VB1、B2、C，可以达到唤醒肌肤的功能，但与不能吃多苦瓜一样，敷脸也要适量 。它还有瘦脸的功效 ， 同时，苦瓜汁加牛奶有降低血糖和防止癌症的作用，也可增强体抗力，预防多种疾病 。
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