含水 百分之八十七 , 每100克牛奶含水分87克,蛋白质3、3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克 , 磷93毫克,铁0.2毫克,维生素B10、04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克,可供热量69千卡;
【牛奶中的水占百分之多少】中医认为,牛奶性味甘平,有补肺养胃、生津润肠的功效,治胃及十二指肠溃疡症:牛奶一瓶煮沸,调入白芨粉15克 , 蜂蜜适量,趁热饮服,常服有效 。治便秘:牛奶一瓶,葱少许,蜂蜜适量,煮沸,早晨空腹饮;
牛奶中的蛋白质含有8种必需氨基酸,适宜于构成肌肉组织和促进健康发育;对于正处在生长发育阶段的儿童青少年更为重要;
牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒?。?很容易被人体消化吸收 。
推荐阅读
- 牛奶中富含的营养素是什么
- 牛奶中含有哪些营养成分
- 牛奶中含有什么营养成分
- 牛奶中可以加入黑糖姜母吗
- 牛奶中提取酪蛋白的方法
- 牛奶中为什么会含有维生素A
- 牛奶煮沸喝好吗
- 牛奶煮沸会不会丢失去营养
- 牛奶煮糊的气味怎么去除
- 牛奶煮鸡蛋有什么好处