1、牛奶、番茄炒蛋、酿皮,可以一起吃 。
2、牛奶不可一起吃的食物有:
牛奶和韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收;
牛奶和菠菜:一起吃会引起痢疾;
牛奶和猕猴桃:影响消化吸收 , 会引起腹胀、腹痛、腹泻;
牛奶和钙粉:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收;
【牛奶番茄炒蛋酿皮能不能一起吃】牛奶和巧克力:易结成不溶性草酸钙 , 影响吸收,还会引起头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象 。
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