檬果皮富含芳香挥发成分 ， 可以生津解暑，开胃醒脾，柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强 ， 柠檬富含维生素 ， 糖类，钙，磷 ， 铁 ， 烟酸，奎宁酸，柠檬酸 ， 苹果酸，橙皮苷，柚皮苷，香豆精，高量钾元素和低量钠元素等对人体十分有益 。
【柠檬可以带皮榨汁喝吗】柠檬榨汁步骤:
1、取一个新鲜柠檬洗净 。
2、整个切片 ， 再切成?。サ艉? 。
3、将去核的柠檬丁带皮全部放入榨汁机，加大约500毫升纯净水 ， 4至5勺白糖，榨10秒 。
4、滤渣，将柠檬水到入容器中即可饮用 。
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