护肤对于我们来说是非常重要的，很多人一天会做很多的护肤步骤，这样难免会导致出现护肤过度的现象，那么过度护肤的表现是什么？过度护肤后怎么修复？
过度护肤的表现就大部分现代女性的护肤节奏来看，我们皮肤被过分“溺爱”几乎都要窒息了 。一到秋冬两季，总是会出现皮肤干燥的问题，这个时候很多女性的解决办法便是加大乳液和精华的用量，但角质层会随之不断增厚，不光是营养吸收不了，毛孔里的脏东西也无法排泄出来，皮肤呼吸受阻，更是会导致缺水老化，从而陷入恶性循环 。脂肪粒就是一个很好的证明 。通常脂肪粒的形成有两个原因，一是内分泌失调，面部出油，再加上清洁不到位导致毛孔阻塞 。另一个就是护肤品营养过剩了 。
过度护肤后怎么修复皮肤受损意味着皮肤屏障功能受损，容易受内外环境的影响，炎症细胞的侵入，导致皮肤出现干燥、紧绷、瘙痒、灼热及刺痛感 。如何修复，首先要停止过度烫洗及外涂皮质类固醇激素药膏 。停止使用含激素的劣质护肤品 。其次使用红光抗炎，修复皮肤屏障，黄光降低皮肤的敏感度 。还有舒敏射频及强脉冲光治疗 。合理使用适合自己皮肤状态的医学护肤品来保湿并修复皮肤屏障功能 。
过度护肤是什么意思涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等（其实隔离、BB霜、粉底液成分趋同）；每天都做面膜，而且面膜时间较长（经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的）；频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分（每天喷很多次，并且不注意用保湿产品）；每周甚至隔两天就去角质；经常去美容院做去角质性质的护理；没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳这样的过度清洁等 。
过度护肤会长痘痘【过度护肤的表现 过度护肤后怎么修复】油性肌肤痘痘患者总喜欢用强效去油的洁面产品，可是皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂 。同时这种洁面产品破坏了皮脂膜也会造成破坏皮肤的锁水功能，造成皮肤缺水 。这种缺水又多油的状态自然就会造成痘痘爆发了 。
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