历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量 。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏 。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好 。
天然牡蛎汤:做法:1 。鲜牡蛎肉60克洗净,切小片;2 。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟;3 。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀 。【人参补肾壮阳吗】
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