心肌梗塞做什么运动好？一般来说，有心肌梗塞疾病的朋友做散步运动比较好，也安全 。但我认为，杨弈讲的“拍手疗法”即边拍手边行走那种方式可能最好 。但拍手散步也不是随便的拍拍手走一走而已，而是要按照一般运动的“三定”要求来做，即“定时定量定强度”认真地拍好走好，同时注意调节好自己的心态，才能见到满意的效果 。
拍手定时，有两层含义，一是注意养成良好的运动习惯，最好每天相对固定一点一定的运动时间，到时候就起身运动，不要今天想运动了就出去运动，明天没时间了就不运动了，要把习惯养成自然；二是在运动的时候要有一定的时间观念 。运动的起步阶段是多少，正常情况是多少，都是不一样的 。
拍手定量，指今天拍多少要有数量的规定，在单位时间里在拍手数量的多少上要有一定的限定和规定，拍多了可能手上裂口裂线等会加剧使身体吃不消，拍少了则可能根本起不到应有的作用 。
拍手定强度，可从两个方面理解，一是拍手用力的大小塌早，二是拍手频率的大小 。
总之，拍手要注意在“三定”的基础上，团简雀有一个咐链良好的心态，一定要给自己一个坚强的信念：健康由我不由天 。也只有这样，你的运动才会有很好的效果，真正做到大病化小、小病化无 。
心肌梗塞患者可以做哪些运动？可以及时的遵医嘱运动治疗比较好 。一察改般心肌梗死主要表现胸前区疼痛和憋闷的可以注消没局意 。有频死的感觉，心电图和心肌酶检查是最早的依据 。建议你在在拿让稳定后及时手术治疗，且效果比较明显，术后注意吃药 。低盐低脂饮食，同时要抗血小板聚集、调脂类等治疗还要戒烟戒酒
心肌梗塞做什么运动好？一般来说，有心肌梗塞疾病的朋友做散步运动比较好，也安全 。但我认为，杨弈讲的“拍手疗法”即边拍手边行走那种方式可能最好 。但拍手散步也不是随便的拍拍手走一走而已，而是要按照一般运动的“三定”要求来做，即“定时定量定强度”认真地拍好走好，同时注意调节好自己的心态，才能见到满意的效果 。
拍手定时，有两层含义，一是注意养成良好的运动习惯，最好每天相对固定一点一定的运动时间，到时候就起身运动，不要今天想运动了就出去运动，明天没时间了就不运动了，要把习惯养成自然；二是在运动的时候要有一定的时间观念 。运动的起步阶段是多少，正常情况是多少，都是不一样的 。
拍手定量，指今天拍多少要有数量的规定，在单位时间里在拍手数量的多少上要有一定的限定和规定，拍多了可能手上裂口裂线等会加剧使身体吃不消，拍少了则可能根本起不到应有的作用 。
拍手定强度，可从两个方面理解，一是拍手用力的大小，二是拍手频率的大小 。
总之，拍手要注意在“三定”的基础上，有一个良好的心态，一定要给自己一个坚强的信念：健康由我不由天 。也只有这样，你的运动才会有很好的效果，真正做到大病化小、小病化无 。
【心梗患者选择什么运动,心肌梗塞做什么运动好？】
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