1、食材：菠萝蜜肉
2、菠萝蜜洗净去核 ， 撕成小条 。
3、在可以入微波炉的盘子上涂一层橄榄油 ， 将菠萝蜜条均匀地摆在盘子上 。
4、微波炉高火加热3分钟 ， 取出翻面 。
5、中火半分钟半分钟地加热 ， 取出查看 ， 直至有微微的焦香味 。
【菠萝蜜干自然风干做法 菠萝蜜干如何自然风干】6、晾凉 ， 排盘 。
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