生理期煮红豆薏米粥怎么做 生理期如何煮红豆薏米粥


生理期煮红豆薏米粥怎么做 生理期如何煮红豆薏米粥


红豆薏米粥的做法步骤:
【生理期煮红豆薏米粥怎么做 生理期如何煮红豆薏米粥】1、准备同等分量的红豆和薏米 , 洗干净后 , 红豆大概需要泡两三个小时 , 薏米泡一个小时就可以了 。
2、大米洗干净后 , 泡半个小时就可以了 , 大米的分量要比红豆和薏米少一些 。
3、然后要先煮红豆 , 因为需要的时间长一点 , 煮开后 , 添一些凉水 , 再煮开后 , 再添凉水 , 这样红豆容易开花 , 容易熟 , 据说也比较香 。
4、等红豆煮开花后 , 放入大米和薏米 , 大火煮开后 , 转小火煮至粘稠 , 就放冰糖调味就可以了 。

    推荐阅读