【大暑节气吃什么食物 大暑节气吃什么】
大暑吃仙草,荔枝,羊肉,米糟,凉拌菜等风俗食物 。南方人在大暑节气前后喜欢吃各种凉拌素菜,大都是制作简单且经济的菜品,如芽菜凉拌油豆腐、凉拌豆角,都有着脆生生的凉快口感,能让人提起食欲 。夏季养生,水也是人体内不可缺少的物质 。
由于天气炎热,人体的水分蒸发消耗过快,需要及时补充水分,平时喝开水最好,也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶 。大暑天,宜穿着舒适、透气、吸汗性能好的衣服 。人体皮肤汗孔开泄,衣衫宽松易于散热,并且衣衫要勤洗勤换,防止久穿湿衣和刚暴晒过之衣物,以免暑湿之气侵袭肌体 。大暑时节,运动时间在早上或傍晚为宜,运动地点建议在公园、湖边等树荫下的阴凉地方 。
推荐阅读
- 什么人不能吃莲子 不能吃莲子的哪些人
- 梨和西红柿能一起吃吗
- 贵州的特产有哪些食物 贵州吃的特产有哪些
- 醬黄瓜做法 酱黄瓜怎么做好吃
- 年夜饭吃什么好 年夜饭食物推荐
- 松茸干货怎么吃 干松茸吃法简单介绍
- 家常炖小鸡怎么炖好吃 炖小鸡的做法步骤
- 你妈叫你回家吃饭是什么意思 你妈叫你回家吃饭是什么梗
- 印度南部吃什么 印度南部是指哪些地方
- 忌油吃什么菜 可以忌油腻的食物