每年公历5月5日、6日或7日 ， 太阳到达黄经45度时为立夏节气 。立夏表示即将告别春天 ， 是夏日的开始 。
立夏是农历二十四节气中的第七个节气 ， “立夏”的“夏”是“大”的意思 ， 是指春天播种的植物已经直立长大了 。古代 ， 人们非常重视立夏的礼俗 。民间有畏忌夏季炎热而称体重的习俗 ， 在立夏这一天称了体重之后 ， 就会不怕夏季炎热 ， 不会消瘦 ， 否则就会病灾缠身 。江西一带还有立夏饮茶的习俗 ， 说是不饮立夏茶 ， 会一夏苦难熬 。
【立夏是什么意思】另外 ， 由于夏季炎热而出汗多 ， 体内丢失的水分多 ， 所有要多喝水 ， 同时 ， 天气炎热又影响着人的食欲 ， 所以要注意饮食清洁和以清淡为主 。
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