运动后的整理活动又称放松活动 ， 是指剧烈训练后为使内脏器官、系统的功能水平逐渐恢复到安静状态 ， 使处于高度紧张的骨骼肌松弛下来而有意识地进行的系统调整活动 。
运动
运动是一种涉及体力和技巧的一套规则 ， 又有习惯所约束的行为活动 ， 通常具有一定的竞争性 。
没有不运动的物件 ， 也没有能离开物件的运动 ， 运动具守恒性 ， 即运动既不能被创造又不能被消灭 ， 其具体形式则是多样的并且能互相转化 。
【运动后整理活动的定义】 不同的运动时间段有着不同的饮食选择 ， 这是一个比较难以掌控的度 ， 享受体育生活很重要的一个项目是“吃” ， 如何吃 ， 很有讲究 。
推荐阅读
- 偶像梦幻祭2活动积分怎么获得
- 支付宝参加年年有余活动的操作流程
- 一级运动员证有什么用
- 如何正确摆放体育器材
- 天猫618有什么活动？2016天猫618活动规则是什么？天猫618活动时间介绍
- 如何在三天内会劈竖叉
- 淘宝淘得6才是活的6活动怎么参加
- 如何有效实施幼儿园主题活动
- 2016年支付宝6.6信用日活动参加方法介绍 提高支付宝芝麻分的方法
- 支付宝6.6信用日活动介绍