1、如果是干铁皮石斛 ， 煲一人份的烫只需要2-3粒 ， 约3克的量;如果是新鲜铁皮石斛 ， 需要5-10g ， 大约一根左右 。石斛先用清水冲洗干净再切成薄片煲汤效果更好 ， 可以搭配麦冬、西洋参和枸杞一起泡茶 ， 煲汤在2小时左右即可 。
【石斛煲汤放多少粒比较好 石斛煲汤如何放】2、石斛主要是有独特的石斛碱成分 ， 增强体质和免疫力 ， 对胃、肝脏、骨骼、眼睛都有比较好的维护修复效果 。石斛性温和 ， 有滋补养阴的功效 ， 是一种可以用于日常养生保健的药材 。
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