1、多按摩头皮、按摩头皮能够促进头发的血液循环 ， 而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质 ， 促使头发更好地生长 。
2、保持轻松 ， 快乐的情绪、情绪压抑 ， 精神状态不稳定 ， 每天焦虑不安 ， 会导致脱发 ， 要保持轻松、愉快的情绪 。
【掉头发厉害怎么办】3、与蔬菜 ， 大豆和粗粮作朋友、维生素与蛋白质是秀发最需要的两种营养素 。老掉头发的朋友日常一定要多注意饮食和护发 ， 对症下药才能从根本上解决掉发问题 。
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