【为什么吃咸的东西会口渴？】01、人体内的盐分总是维持一定的浓度 ， 吃了咸的东西 ， 体内的盐分浓度就会上升 ， 水分就会从细胞中流出 ， 使细胞缩小 。此时 ， 细胞便会传达需求给大脑 ， 让我们补充水分 。我们的身体便靠这种方式 ， 产生补充水分或盐分的需求 ， 维持体内平衡 。
在平常 ， 大家有没有发现？我们常在吃完很咸的东西后会口干舌燥 ， 用完餐第一件事就是喝水 。这是为什么呢?
原来 ， 这和人体内巧妙的平衡机能有关 。人体内的盐分总是维持一定的浓度 ， 吃了咸的 东西 ， 体内的盐分浓度就会上升 。当我们身体细胞周围的盐分浓度变高 ， 水分就会从细胞中 流出 ， 使细胞缩小 。此时 ， 细胞便会传达需求给大脑 ， 让我们补充水分 。我们的身体便靠这 种方式 ， 产生补充水分或盐分的需求 ， 维持体内平衡 。
咸的食物比较能引起食欲 ， 让人胃口大开 ， 但是 ， 过咸的食物吃多了对我们的心脑血管都是不利的 ， 所以小朋友们 ， 大家一定要注意良好的饮食习惯 ， 平常吃的东西呢要咸淡适中 ， 不要一味的追求嘴巴上的过瘾 ， 而忽略了身体的健康哦 。
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