腿型不好太影响形象了，特别对于女生来说，女生是经常穿紧身裤的 。
工具/材料腿型矫正器
操作方法01、要先知道自己是什么腿型“对症下药” 。不能盲目的矫正，矫正腿型的方法也有很多种：比如手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等矫正方法 。
02、x型腿
这种腿大部分是由于先天发育不良造成的 。其症状是膝部向内的成角畸形，站立时双踝关节不能并拢 。多数在年轻时期甚至青少年时期就有外翻的表现，磨损可逐渐加重 。只要适当运动，保持正确的坐、走姿势、并且吃的营养，就会有所改善 。当然严重情况就去医学矫正，通过手术来改善 。
03、o型腿
两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢 。其主要原因是因为缺钙和遗传 。
04、正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的 。而o型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节上 。会引起膝关节和小腿疼痛 。可通过手术、夹板、绑腿、矫正鞋等等来矫正 。
05、若是肥胖导致腿型不好看，那你就要努力了，把脂肪减掉，身材好了腿自然就出来了 。
06、经常坚持做：两脚平行站立弯腰 。深蹲、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，或者做在凳子上用绑带帮着腿再夹本书，坚持一段时间，腿型就会好起来 。
特别提示【腿型不好看怎么矫正】腿型矫正器一定要看质量 。
推荐阅读
- 高德地图怎么看实时公交
- 华为畅享7肯德基纪念版怎么样？华为畅享7肯德基版和普通版区别
- 粽子怎么热蒸还是煮
- 衣服上的水性笔墨水怎么洗掉?
- 微信公众平台小程序运维中心怎么用？
- 冰冻粽子怎么用微波炉加热
- 空气滤芯怎么换
- 微信画一画你印象中的我怎么使用教程
- 新鲜罗勒叶怎么吃
- oppo手机屏幕不亮了怎么办