1、太白:脾虚必灸太白 , 比如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等 , 就算每天只是坚持按揉 , 亦可补脾 。
2、血海:穴如其名 , 血海是脾血汇聚之海 , 具有散淤血、生新血的功效 , 堪称女子的生血之海 。
3、隐白:此穴具有调血统血 , 扶脾温脾 , 清心宁神 , 温阳回厥的作用 , 还能调理月经过多、崩漏症状 。
【补脾最好穴位 艾灸手法是什么】4、三阴交:所谓“妇科三阴交” , 此穴对妇症甚有疗效 , 经期不顺 , 白带 , 月经过多 , 过少 , 经前综合症 , 更年期综合症等 , 均可艾灸此穴!
5、艾灸方法:可以用木质艾灸盒灸 , 也可以用艾条手持悬灸 。躯干每穴30-40分钟 , 肢体每穴15-20分钟 , 一个礼拜内休息1-3天(最好连续) 。
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