1、坐月子可以吃水果，水果里含维生素、矿物质、膳食纤维等，可预防产后便秘，还可以促进母乳分泌等 。注意多吃温性水果，如苹果、香蕉、桃子等 。吃水果之前最好用热水泡一下，避免太凉容易引起拉肚子等症状 。
【坐月子可以吃水果吗】2、坐月子期间注意休息，加强饮食营养，多喝些汤类，比如鱼汤、鸡汤等，可以促进奶水增多，有助于宝宝发育 。最好不要在月子里着凉，可以洗澡但是注意水温 。如果着凉容易引起感冒，还容易引起产后风湿等，最好适当活动，不要长期卧床 。
推荐阅读
- 剩菜过夜可以吃吗
- 水果青瓜的吃法
- 梅子是什么水果
- 水果麦片可以直接吃吗
- 土豆切了放第二天还可以吃吗
- 七月份吃什么水果
- 芦苇幼苗可以吃吗
- 什么是低糖水果
- 广西水果特产和月份 广西水果特产有哪些哪个月出来
- 五芳斋的粽子一般要煮多久可以吃